090-9486-9407

ブログ

2018/07/08(日)

なぜ運動をしないといけないのか?!

カテゴリー:ブログ

 

年々体の変化を感じることが多いと思いますが、なぜ運動しないといけないのか、をお伝えしたいと思います!

 

人間の身体はとても効率良く精密に作られています!

そして、賢いことに、下記のようになっているのです!

 

使う機能→維持→「強化」される

使わない機能→低下→「消去」される

 

ということは使わない機能は「不要」とみなされ退化していくのですね〜。。

恐ろしいことです。。

 

なので、日常で使う動きばかりでは偏ってきます。

満遍なく使っていくことが大切です。

 

苦手な動きほどしっかりと行っていくことが大切ですよ〜!

一緒に快適な身体を作って参りましょう♫\(^^)/

 

 

 

 

 

レッスンご予約は今すぐメールで

 

【受付時間】9時〜20時30分(不定休)
レッスン中はお電話に出られないのでメールでのご連絡がオススメです。

090-9486-9407

 

※レッスン中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。

※営業時間は9時〜20時30分までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当店は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。