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2018/09/11(火)

夜のピラティスレッスン☆

カテゴリー:ブログ

 

月曜日の夜は19:00からピラティスのグループレッスン☆

お仕事帰りの皆様がレッスンを受けに来て下さいます!

お仕事は様々ですが、パソコンを使うことも多いので肩が前に出やすく

足もむくみがちです。

まずはここから!

背骨を動かしながら、下半身の柔軟性も高めます!

レッスン後には「すっきりした~!」「目が開いた~!」と嬉しいお声♪

さあ、また明日からお仕事頑張って下さいね~(^^)/

 

 

 

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