2015/11/21(土)
★スタジオRespirer「2周年記念 」イベントレッスン！
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皆様のおかげでスタジオRespirer（リスペアー）もまもなく２周年を迎えることが出来ます！！
誠にありがとうございます！！
日頃のご愛顧に感謝の気持ちを込めてイベントレッスンを計画しました♪
代謝が落ちやすいこれからの季節に、是非行っていただきたい内容盛り沢山でお待ちしております(^^♪
1.子供体幹UP＆姿勢改善
１２月１９日（土）13：30～14：10 1200円
「子供の筋力低下が言われてはじめて久しいですが、ますます子供の姿勢
を保持する筋力が弱くなっているとの事。今回は正しい姿勢の作り方、体幹の使い方を学んでいきますよ～♪(*’▽’)
参加料1200円
2.「体幹＆バランス」 バランスボール使用
１２月２3日（水）9：45～10：45 満員御礼
１２月２3日（水）15：00～16：00
バランスボールは転がったり止めたりで体幹の安定と、ボールによる可動性を出すエクササイズに最適です。柔軟性があがり安定性を出す身体つくりにとても良いツールです♪
参加費 2000円
3.「ピラティスエクササイズメイン」
１２月２９日（火）10：00～11：00 上肢
１２月２９日（火）13：00～14：00 下肢
ピラティスのエクササイズをメインに行うクラスです！
存分にピラティスを楽しみましょう～♪
参加費 2000円
4.「シークレットレッスン」
１２月３０日（水）10：00～11：00
参加者の身体に応じた内容をその場で決定します！
参加費 2000円
年末の忙しい時期に向けて身体を整えていきましょう～♪
皆様のお越しをお待ちしております。(*’▽’)
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