2015/02/13(金)
★テーマ別レッスン! 3月は「美脚&ひざ痛予防」
カテゴリー:
日本人の8割を占めるといわれる「O脚」
そのままにしておくと、ひざ痛の原因にもなります。
若い女性に多い「内また」
こちらもO脚の原因になりますよ~。
さあ、3月はそんな方向けのレッスン「美脚&ひざ痛予防」です!
一緒に痛みのないひざ、美脚を作っていきましょう~!
1.「姿勢チェック」
2.「写真撮影」(ご希望の方のみ、ご自身を客観的に見れる良い機会ですヨ~)
3.「講義」(身体の仕組みを学びます)
4.「テーマごとのエクササイズ」
5.「ストレッチポール」で背中のリセット
★ 日 時 3月14日(土曜) 10:00~11:10
★ 受講料 2200円
★ 定 員 7名
皆様のご参加お待ちしております!(^O^)
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※レッスン中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。
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