2015/07/16(木)
★８月のテーマ「腰痛予防」
カテゴリー：
8月のイベントレッスンでは「腰痛予防」を行っていきますよ～！
腰は身体の要。そして日本人の８割が腰痛経験者といわれています。
今回はこちらをターゲットにレッスンを行っていきます♪
皆様のご参加お待ちしております♪(^^)
★当日のスケジュール★
1.「姿勢チェック」
2.「写真撮影」（ご希望の方のみ、ご自身を客観的に見れる良い機会ですヨ～）
3.「講義」（身体の仕組みを学びます）
4.「テーマごとのエクササイズ」
5.「ストレッチポール」で背中のリセット
★ 日 時 8月8日（土曜） 10：00～11：10 「腰痛予防」
★ 受講料 2200円
★ 定 員 7名
皆様のご参加お待ちしております！(^O^)
お問合せ・お申し込みは下記アドレスまでお願い致します♪
pilates@studio-respirer.info
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