2015/06/15(月)
★7月のテーマ！「二の腕シェイプ」・「骨盤底筋強化」
カテゴリー：
夏もいよいよすぐそこです♪
7月のイベントレッスンでは「二の腕シェイプ」と「骨盤底筋強化」を行っていきますよ～！
皆様のご参加お待ちしております♪(^^)
★当日のスケジュール★
1.「姿勢チェック」
2.「写真撮影」（ご希望の方のみ、ご自身を客観的に見れる良い機会ですヨ～）
3.「講義」（身体の仕組みを学びます）
4.「テーマごとのエクササイズ」
5.「ストレッチポール」で背中のリセット
★ 日 時 7月11日（土曜） 10：00～11：10 「二の腕シェイプ」
★ 日 時 7月25日（土曜） 10：00～11：10「骨盤底筋強化」
★ 受講料 2200円
★ 定 員 7名
皆様のご参加お待ちしております！(^O^)
お問合せ・お申し込みは下記アドレスまでお願い致します♪
pilates@studio-respirer.info
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【受付時間】9時〜20時30分（不定休）
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