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2016/03/20(日)

★イベントレッスン『肩コリ改善』

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暖かい陽気になってきましたね〜!

さあ、今までの寒くて縮こまった身体を動かして行きましょう〜(^O^)/

3月のテーマは『肩コリ改善』です!

皆様のお越しをお待ちしております♪

 

★当日のスケジュール★

1.「姿勢チェック」

2.「写真撮影」(ご希望の方のみ、ご自身を客観的に見れる良い機会ですヨ~)

3.「講義」(身体の仕組みを学びます)

4.「テーマごとのエクササイズ」

5.「ストレッチポール」で背中のリセット

★ 日 時 3月26日(土曜) 10:00~11:15

★ 受講料 2500円

★ 定 員 5名

レッスン後は「オーガニックティー」と「体に優しいおやつ」で

皆様のお越しをお待ちしております!(*^▽^*)

 

 

 

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