2015/02/13(金)
★テーマ別レッスン！ 3月は「美脚＆ひざ痛予防」
カテゴリー：
日本人の8割を占めるといわれる「O脚」
そのままにしておくと、ひざ痛の原因にもなります。
若い女性に多い「内また」
こちらもO脚の原因になりますよ～。
さあ、3月はそんな方向けのレッスン「美脚＆ひざ痛予防」です！
一緒に痛みのないひざ、美脚を作っていきましょう～！
1.「姿勢チェック」
2.「写真撮影」（ご希望の方のみ、ご自身を客観的に見れる良い機会ですヨ～）
3.「講義」（身体の仕組みを学びます）
4.「テーマごとのエクササイズ」
5.「ストレッチポール」で背中のリセット
★ 日 時 3月14日（土曜） 10：00～11：10
★ 受講料 2200円
★ 定 員 7名
皆様のご参加お待ちしております！(^O^)
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