2015/10/10(土)
★１1月のテーマ「肩こり改善 」！
カテゴリー：
少しづつ朝晩冷える季節がやってきましたね～。
寒くなると肩をすくめたくなりますがそんな季節の前に
肩こり改善のレッスンを計画しました～♪
意識しないと、ついつい肩を上げてしまいがちです。
そうすると肩こりの原因になってしまいますよ～。
結局は肩甲骨を引き下ろす筋力が衰えることによって起こりますから
一緒に筋肉を使っていきましょう～♪
レッスン後は「オーガニックティ」と「お茶菓子」でほっと一息しませんか。(*’▽’)
皆様のご参加お待ちしております♪(^^)
★当日のスケジュール★
1.「姿勢チェック」
2.「写真撮影」（ご希望の方のみ、ご自身を客観的に見れる良い機会ですヨ～）
3.「講義」（身体の仕組みを学びます）
4.「テーマごとのエクササイズ」
5.「ストレッチポール」で背中のリセット
★ 日 時 11月7日（土曜） 10：00～11：15
★ 受講料 2500円
★ 定 員 7名
レッスンご予約は今すぐメールで
【受付時間】9時〜20時30分（不定休）
レッスン中はお電話に出られないのでメールでのご連絡がオススメです。
※レッスン中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。
※営業時間は9時〜20時30分までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当店は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。
