2015/02/18(水)
★テーマ別レッスン！ 4月は「綺麗な背中」
カテゴリー：
冬はたくさん着込んでいますから気を許しがちな日々ですね～。
4月になると少しづつ薄着になってきて思わぬところにお肉が。。
それが「背中」です！
私たちも前からは鏡を見ますが、後ろには目がありませんから背中を見ることは少ないですね～。
ここが盲点です。
自分では見ないけど人からは見られる背中。
しかもトレーニングの成果がわかりやすいところなんですよ～！
さあ、一緒にすっきり背中を作っていきましょう～♪
★当日のスケジュール★
1.「姿勢チェック」
2.「写真撮影」（ご希望の方のみ、ご自身を客観的に見れる良い機会ですヨ～）
3.「講義」（身体の仕組みを学びます）
4.「テーマごとのエクササイズ」
5.「ストレッチポール」で背中のリセット
★ 日 時 4月11日（土曜） 10：00～11：10
★ 受講料 2200円
★ 定 員 7名
皆様のご参加お待ちしております！(^O^)
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