2015/09/02(水)
★9月のテーマ「ヒップアップ」!
カテゴリー:
年々気になるヒップライン!
若いころは「桃のようなお尻」、中年期は「ピーマン尻」、高年齢では「すぼんだお尻」
になってきますね~。。
お尻は女性ホルモンと深いかかわりがありますから、いつまでも桃のような
お尻を保ちたいですね~(^^)/
ここでもやっぱり筋肉が重要です♪
皆様のご参加お待ちしております♪(^^)
★当日のスケジュール★
1.「姿勢チェック」
2.「写真撮影」(ご希望の方のみ、ご自身を客観的に見れる良い機会ですヨ~)
3.「講義」(身体の仕組みを学びます)
4.「テーマごとのエクササイズ」
5.「ストレッチポール」で背中のリセット
★ 日 時 9月20日(日曜) 14:00~15:10 「腰痛予防」
★ 受講料 2200円
★ 定 員 7名
皆様のご参加お待ちしております!(^O^)
お問合せ・お申し込みは下記アドレスまでお願い致します♪
pilates@studio-respirer.info
※レッスン中は電話に出られませんので、留守番電話に自身のお名前と電話番号を入れて下さい。必ず折り返し致します。
※営業時間は9時〜20時30分までですがメールフォームからのご予約は24時間・年中無休で承っております。営業時間外にホームページをご覧の方は、ぜひメールフォームからのお問い合わせをお願いいたします。
※メールフォームはお名前・お電話番号・メールアドレスを入力するだけの簡単なものですのでお気軽にご利用していただけます。当店は完全予約制の為、事前にご予約をお願いしています。