2014/03/10(月)
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パーソナルトレーニング(プライベートレッスン)
個人ごとのコンディションに合わせインストラクターと1対1で行うセッションです。
ピラティス
身体のコンディショニングを整える効果があり、体幹だけではなく四肢も含めた、筋力強化•柔軟性向上•筋持久力向上が期待できます。
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スタジオリスペアーのご案内
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2018年度 ピラティスリスペアー教室スケジュール リスペア
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2018年度 ピラティス教室スケジュール 尾上
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