2018/07/12(木)
人吉からの受講生！
カテゴリー：ブログ
今日は、人吉からはるばる1時間半かけてパーソナルトレーニングにお越しくださいました〜！
久しぶりのレッスンなのでまずは入念に身体のチェック！
股関節の痛みに加えて膝の痛みも出ていらっしゃいましたので
強い筋肉を緩めて、弱い筋肉をトレーニング！
間隔が空いてクセが出やすくなっていたので、宿題をお伝えして
次回の日程の確認をして終了です(о´∀`о)
さあ、宿題を頑張って下さいね！
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